Retraite de Yoga - Menorca - Espagne du 28 mai au 1er juin 2025 - (5 jours/ 4 nuits)
RETRAITE DE YOGA – MENORCA, ESPAGNE, DU 28 MAI AU 1ER JUIN 2025 ( 5 JOURS/4 NUITS)
En collaboration avec Sita
Avec mon amie de longue date et professeure d’exception Sita nous avions envie de vous proposer une immersion autour du yoga guidée à deux, ou nos enseignements viendront se compléter. Nous vous proposerons des pratiques de Yoga Vinyasa, Nidra, Philosophie du Yoga et des ateliers à thèmes vous permettant de vivre une expérience complète autour de la pratique du Yoga. Pour les personnes non initiées au Yoga Nidra, vous trouverez un peu plus bas un descriptif de cette pratique, guidée par mes soins.
Pour ce moment suspendu nous vous accueillerons dans un lieu magnifique sur l’île de Minorque, un lieu intimiste qui nous accueillera pour une retraite en petit comité. Un chef s’occupera de nos repas, qui seront végétariens, bio et de saison.
Quelques mots sur le Yoga Nidra:
La pratique du Yoga Nidra offre la libération et la « dissolution » des blocages et des tensions profondément enfouis dans le subconscient, amenant à une relaxation profonde, à la concentration et à la réalisation de nos objectifs. Cette libération s’accomplit à travers diverses techniques, telles que la « rotation » de la conscience à travers différentes parties du corps selon une séquence spécifique, l’évocation de « souvenirs corporels » liés à différentes sensations, et la visualisation basée sur des images-symboles guidant la conscience vers un état d’harmonie. Le pratiquant élabore sa propre résolution (sankalpa) et la dirige vers son subconscient.
La pratique se fait allongé en Savasana (sur le dos, dans une position confortable).
SE RENDRE SUR NOTRE LIEU DE RETRAITE:
Vol Paris – Minorque (Mahon) – nous vous conseillons de prendre les billets 3/4 mois minimum avant le départ. Nous vous proposons de discuter avec vous pour vous aiguiller avant que vous preniez vos billets. Nous vous demandons de prendre des vols remboursables/ modifiables, et d’attendre notre confirmation avant valider vos billets. Nous proposons de vous aider sur ce sujet mais nous ne sommes pas responsables des trajets et de leurs aléas.
Pour toutes questions et réservations, veuillez nous contacter par email ou via nos réseaux sociaux
TARIFS
Le prix comprend l‘hébergement, tous les repas et les cours/ateliers de Yoga.
Chambre partagée de 2 personnes (2 lits simples) avec salle de bain privative: 1170 euros par personne.
Chambre et salle de bain privative: 1870 euros.
Si vous souhaitez venir en groupe de 3 personnes et être dans la même chambre, écrivez nous nous pouvons organiser cela.
Le trajet n’est pas compris. Nous vous aiderons sur ce sujet et vos trajets jusqu’à la maison.
RESERVATION
Pour bloquer votre place, un acompte non remboursable de 390 euros vous sera demandé. Vous pouvez ensuite régler en 2 ou 3 fois si vous le souhaitez, il suffit de nous le préciser. Le solde sera dû au 30 mars 2025.
À partir de 45 jours avant la date de la retraite le solde sera dû et ne pourra pas être remboursé.
